Mujer

“EL PODER DE CREER EN TI MISMA”

Tienes una magnífica oportunidad de reencontrarte contigo misma y con tus ilusiones verdaderas, aumentando la confianza en tu propia

persona y en tu capacidad para conseguir tus metas.

En este taller trabajarás para:

• Descubrir tus fortalezas y aprender a valorarlas
• Entender las creencias que te limitan y sustituirlas por otras que te permitan avanzar
• Gestionar situaciones que te impiden ser tú misma: conflicto, críticas, asertividad
• Aprender a ser tu mejor “amiga”
• Sentirte orgullosa de quien eres y ganar motivación y energía para crear una vida extraordinaria

“UNA VIDA CON SENTIDO”

Existen momentos en donde nuestra vida pierde brillo, parece plana y rodeada de rutinas que nos aprisionan. Nuestra sensación es de estar estancadas y no dirigirnos a ningún destino en especial, con la sensación de no avanzar.
Este taller, te permitirá establece objetivos que sean significativos para tu vida, alineados con tus pasiones y sueños y elegir tu camino. De él te llevarás:

• Claves personales para saber qué te hace feliz
• Estrategias para superar la resistencia al cambio
• Objetivos que integran lo que te apasiona en la vida
• Un Plan de Acción personalizado que te lleve a tus metas
• Energía, motivación y compromiso con el camino elegido

“EQUILIBRIO PERSONAL”

Hoy en día, las mujeres acumulamos un alto nivel de estrés que en ocasiones nos lleva al agotamiento físico y psicológico. Un reciente estudio confirma que las mujeres españolas somos las terceras del mundo en cuanto al nivel de estrés en nuestras vidas.
Aprender a manejar estas situaciones en nuestro día a día es fundamental para recuperar nuestra serenidad natural.
En este taller, podrás crear un espacio interior de calma y paz que te permitirá mantener el equilibrio en tu ajetreada vida diaria. Aprenderás:

• Estrategias internas para gestionar el estrés y evitar que incida negativamente en tu vida
• Evitar bloqueos producidos por situaciones difíciles
• Mejorar tus resultados al responder frente a reaccionar
• Reducir la impulsividad
• Desarrollar una sensación de control sobre tu vida

“OLVIDATE DE LAS DIETAS PARA ADELGAZAR”

Para conseguir ese cuerpo 10 que parece ser obligatorio en las mujeres, no dudamos en someternos a todo tipo de dietas y sacrificios año tras año. A pesar de ello, la realidad nos demuestra que su eficacia es muy baja o nula a lo largo del tiempo. Parece ser que este no es el camino que nos lleva a nuestro objetivo.
Sin embargo, sí hay maneras más sanas, fáciles y equilibradas que nos permiten lucir la figura que siempre hemos deseado y mantenerla en el tiempo.
En este taller descubrirás:

• Cuál es tu relación con la comida
• Cómo adelgazar olvidándote de la dieta
• Reprogramar tu mente respecto a los alimentos
• Llevar una vida más sana y satisfactoria


Tu opinión importa

¿Cuál de estos temas resulta más interesante para ti?

Ver resultados

Loading ... Loading ...
Testimonios

He recurrido en dos ocasiones de mi vida al coaching con Isabel Sousa, para poder solventar situaciones complicadas que yo no sabía cómo manejar." Leer más...